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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

周易起名寶典

恆字唸作héng,恆字五行屬水,於人名意指持之以恆、義;——取自郊廟朝會歌辭詩句《獵渭之陽,理冥嘉應。 》昊字唸作hào,昊字五行屬火,用作人名意指胸襟開闊、開明、義;陽字唸作yáng,陽字五行屬土,用作人名意指陽光、開朗、積極義;——取自華嶽詩句《盡瀝血,染作衣裳看孟安。 》安字唸作ān,安字五行屬土,用作人名意指文靜、吉祥、安逸義;辰字唸作chén,辰字五行屬土,用作人名意指希望、吉祥、希冀、理想義;男孩名字霸氣點,大家知道名字伴隨人一生。 所以面出生寶寶,年父母,無不企盼為自己寶寶起個、動聽、而名字.那麼姓男孩起什麼名字? tiancijiaming編為大家整理了一批精選男孩名字霸氣點1、音韻注意了以上兩點後,音韻不能忽視,霸氣名字有一個霸氣寓意,而音韻是少不了。

水晶(晶體礦物)

[1] 中文名 水晶 外文名 crystal,rock crystal 別 名 水玉 水精 水碧 石英 化學式 SiO2 分子量 60.084 顏 色 無色,淺至深的粉色、紫色,淺黃、中至深黃色等 光 澤 玻璃光澤,斷口樹脂光澤 透明度 半透明或透明 條 痕 無色 晶 系 三方晶系 解 理 無解理 斷 口

「5星座」提分手很容易!天蠍在測試你、摩羯努力過了

生活. 2023年11月16日 07:00. 「5星座」提分手很容易!. 天蠍在測試你、摩羯努力過了. 有的星座能淡淡地說出「分手」2個字,代表已心死了 ...

尾牙抽獎有祕訣 廖大乙:手掌寫此字中大獎

後來流傳至名間,商人認為商場如戰場,為祈求事業順利興隆,在農曆每月初二、十六祭拜土地公,稱為「牙祭」,而「尾牙」即是一年中最後舉行 ...

風水2023蘇民峰|兔年家居/辦公室佈局:催財運、催桃花、化是

Feb 10 2023 2023風水佈局蘇民峰|踏入新的一年,相信大家都希望在可以事事順利,身體健康。 大家想知道兔年如何催旺桃花,正偏財運及升職加薪? 又可以如何化解疾病纏身,小人是非? 即睇蘇民峰師傅建議的2023流年風水佈局,在立春前後利用家中方位催吉避凶,新一年就順風順水啦! 蘇民峰師傅建議在立春前後利用家中方位催吉避凶(圖片來源:萬里機構@Facebook) 2023風水佈局蘇民峰|病位 西北:五黃死符位 (大病位 ) 正東:二黑病符位 ( 細病位 ) 今年西北是五黃死符位 ,而正東方二黑病符位,又稱之為「 大細病位 」。 蘇師傅認為在風水佈局上,化解病位最為重要。 病位是屬土,土生金, 化解方法是先放一張灰地氈,地氈底下放六個女王頭五毫子,又或者六條舊鎖匙,六樣銅製品亦可以 。

幽灵鬼屋 (豆瓣)

编剧: 凯迪·迪波德 主演: 勒凯斯·斯坦菲尔德 / 罗莎里奥·道森 / 欧文·威尔逊 / 蒂凡尼·哈迪斯 / 丹尼·德维托 / 更多... 类型: 剧情 / 喜剧 / 悬疑 / 恐怖 / 奇幻 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 / 法语 / 西班牙语 上映日期: 2023-07-28 (美国) 片长: 122分钟 又名: 新幽灵鬼屋 / 幽灵公馆 (台) / 鬼咁多大屋 (港) IMDb: tt1695843 豆瓣评分 6.0 2761 人评价 5星 6.1% 4星 18.8% 3星 48.9% 2星 20.1% 1星 6.1% 好于 23% 喜剧片 好于 57% 恐怖片 想看 看过 评价: 写短评 写影评 分享到 推荐 幽灵鬼屋的剧情简介 · · · · · ·

YOSHIKI防霾紗窗 你們家落塵量大嗎? 建議更換成防霾紗網真的會很有感 @About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊

YOSHIKI 吉氣 技術源自日本 與日方紡織業龍頭合作交流、結盟 在不斷的測試之下,成功研發出絲徑極細的防霾紗網 簡單來說,一般的紗網目數大約是70目 而 YOSHIKI防霾紗網 就是100目 差距真的很大,大家看首圖的比較就可以發現 安裝前的準備

1999年

4月15日 —— 阿卜杜勒-阿齐兹·布特弗利卡 在 1999年阿尔及利亚总统选举 (英语:1999 Algerian presidential election) 中以73.76%的得票率当选 阿尔及利亚总统 。. 4月19日 —— 德國國會 遷回 柏林 辦公。. 4月20日 —— 科倫拜校園事件 。. 4月25日 ——北京發生 四二五 ...

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